Сушка тела для девушек: инструкция

Сушка тела для девушек: инструкция

Сушка тела базируется на специальной программе, которая включает в себя правильное питание, тренировки и употребление вспомогательных веществ, помогающих добиться идеальной

польза фитнеса

Польза фитнеса для физического и эмоционального здоровья

Спорт для эмоционального здоровья Многие психологи советуют фитнес для улучшения и эмоционального здоровья. Физические упражнения – это своеобразный отдых для

упражнения для красивой попы

3 супер упражнения для красивой попы

Представьте, вы с мужем прогуливаетесь по пляжу и видите, как его глаза «ощупывают» спортивную попку проходящей девушки. В этот момент

7 заблуждений мешающих заниматься спортом

7 заблуждений, которые мешают вам заниматься спортом

Сейчас все больше людей переходят на правильное питание и ведут активный образ жизни. Однако есть и те, кто упорно игнорирует

емельяненко-колкляев

Бой Емельяненко — Кокляев

Сегодня 29 ноября на «ВТБ Арене» города Москва запланирован бой по правилам бокса двух профессиональных спортсменов-тяжеловесов Александра Емельяненко и Михаила

тренировки дома и в зале

Тренировки дома или в зале — что лучше?

В современном мире здоровый образ жизни, включающий в себя занятия спортом, становится все более популярным. Существует множество возможностей для проведения

скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба с палками

Скандинавская ходьба с палками разработана профессиональными финскими лыжниками. Основная ее задача заключалась в том, чтобы спортсмены могли эффективно тренироваться в