Становая тяга – одно из самых популярных упражнений. Ее выполняют почти все посетители тренажерного зала. А вот надо ли? А
6 способов не забросить тренировки на карантине
Новые условия в карантине диктуют свои правила. Наш образ жизни резко изменился. В наших силах сделать так, чтобы он не
Займись собой уже сегодня. Тренировка пресса.
Если у вас есть свободное время или просто захотелось что-то в себе изменить, тогда эта статья для вас. Важное правило
Супермодель Ирина Шейк на спорте
Сегодня для того, чтобы быть успешной моделью не достаточно иметь милое личико и быть худенькой девочкой, сейчас требуется много работать
Домашние тренировки. Работа на результат
В настоящее время вести здоровый образ жизни довольно сложно, но многие люди отчаянно пытаются соответствовать моде на спортивные занятия и
Растяжка. Нюансы и особенности
Растяжку позиционируют и как отдельный вид, и как дополнение к другим занятиям, в том числе она является главным элементом такой
Поддержание физической формы без спортивного зала
Физические упражнения являются неотъемлемой частью здорового образа жизни, даже если раньше это не было главным приоритетом. Если спортзал был местом,
Джиган (GeeGun) и спорт.
Этот брутальный и харизматичный мужчина связан со спортом практически всю свою жизнь, но правда не всегда обладал такой огромной мускулатурой.
Олимпиада и женщина
На древнегреческих Олимпиадах в качестве атлетов отсутствовали женщины. Их участью было домашнее хозяйство и полное послушание мужу. Против этого выступал
Подсобные упражнения для приседаний
Как известно, для того, чтобы много приседать, нужно часто и много приседать. Все верно, но вот какая штука, даже такой