Рубрика: Волейбол

Я всегда говорю своим игрокам, что я никогда не встречал хорошего волейболиста, который бы плохо трахался. Лучшие волейболисты в мире действительно хороши в этом. Важно, чтобы игроки понимали, что они…

Один навык в волейболе, который ты делаешь сам, не полагаясь на других и не реагируя на текущую игру, — это подача. Это должно быть легко, но это не всегда так.…

Развитие навыков является важным фактором в навыках волейбола. Развитие мышц одинаково важно. Есть много упражнений, которые кондиционируют нижнюю часть тела, но укрепление мышц запястья также является важной частью тренировки. Ваши…

Практика делает совершенным Делайте упражнения по волейболу свежими и интересными, вводя новые упражнения, которые изолируют определенные навыки или объединяют ряд навыков для интеграции с игрой. При вводе их упражнения по…

Я думаю, что начальное предупреждение прямо здесь. Если вы только думаете о начале тренировки — особенно на уровне старшей школы — возможно, вы не захотите читать Coaching Volleyball Snail Kus.…

Волейбольные системы и стратегии это книга, разработанная волейболом США на основе работы, проделанной в рамках программы аккредитации тренеров (CAP). Это очень всесторонний взгляд на следующий уровень волейбола по отдельным навыкам,…

Когда вы играете в волейбол, одна из вещей, которую вы должны проверить, а затем сосредоточиться, — это сила верхней части вашего тела. Поддержание сильной верхней части тела важно в волейболе,…

По сравнению с другими командными видами спорта волейбол может потребовать меньшего физического контакта, но это все еще требовательный вид спорта, потому что игра требует постоянного движения. Будучи чисто рефлексивным видом…

Передача — это один навык в волейболе, который не зависит от действий другого игрока. Это полностью под контролем человека. Таким образом, его легче всего развивать на разумном уровне. Для нового…